موانع شاد زیستن

شادی یک حالت درونی و خوشحالی روحی و روانی است که از احساسات خوب و مثبت و یا حس رضایت از عملکرد در زندگی ناشی می‌شود. همه انسان‌ها بدون استنثاء به دنبال شادی هستند.
قرآن علامت مؤمن را «شادی» و «آرامش» بیان می‌کند. شاید علت شاد نبودن اکثر افراد را ناشی از عدم شناخت خود دانست. انسان‌های طبیعت‌گرا که خود را طبیعت و ماده و یا صرفاً یک مرد یا یک زن می‌دانند، دنبال شادی در همین بخش طبیعی و جنسی خود هستند و این نوع شادی، یک شادی پایدار، عمیق و ثابت نیست. حقیقت این است که انسان، فقط ماده و طبیعت نیست. انسان حقیقی یک بعد فراطبیعی دارد که در سلوک انسانی از آن به «فوق عقل» یاد می‌شود. بخش فوق عقل، بخش الهی وجود انسان است که عاشق خداست و فقط در صورت انس و همنشینی با معشوق و معبود خودش یعنی الله شاد و آرام می‌شود. برای شاد بودن ابتدا باید آسیب شناسی شادی را آموخت. آسیب شناسی شادی یعنی چه چیزی مانع شادی و شاد بودن ما می‌شود.
کارگاه «موانع شادی و آرامش در زندگی» به آسیب شناسی شادی پرداخته و همه عوامل و موانع شاد نبودن را بررسی و در کنار آن راهکارهای رفع این موانع را بیان می‌کند.